新生儿在出生三个月内，体内的铁主要来自母亲，可以满足孩子的生长需要。在三到六个月的时候，孩子容易出现生理性贫血，此时孩子母亲要注意调整饮食，多吃含铁的食物，保证母乳充足就可以避免贫血的发生。人工喂养的孩子要选择含铁的奶粉，再大点的孩子可以在辅食中增加含铁的食物，比如肝、瘦肉等，辅食的添加要随着孩子的生长循序渐进。