一岁的宝宝可以喝酸奶，一岁以后的婴幼儿消化功能增强，主要食物以饭为主，对于奶的需求相对减少，如果有条件的家庭可以选择婴幼儿配方奶粉配合正常饭来吃。一岁后的宝宝也可以适当的喝酸奶，酸奶当中营养比较丰富，而且容易吸收，含有许多益生菌，适当的喝酸奶对于婴幼儿的胃肠有保健作用。但是需要注意，一岁以下的宝宝胃肠系统发育并不完善，胃黏膜屏障作用不健全，如果经常喝酸奶反而会影响消化吸收。