宝宝处在生长高峰期的时候都需要补钙，比如两岁以内的婴幼儿、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子、长牙、换牙期的孩子。如果不确定孩子是否可以补钙，可以到医院做微量元素的测试来判断。在补钙的时候还应注意：首先不要让钙和草酸食物一同食用，还有大量草酸的蔬菜有菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、毛豆等。另外补钙时不要和主餐混吃，因为和主餐混着吃钙只能吸收20%，宝宝吃钙最佳的时间应该晚上睡觉前服用。