乳糖不耐受主要是因乳糖酶不足引起的。如果乳糖酶的活性不是特别好，随着宝宝长大情况有所好转，奶量逐渐减少且添加辅食，减少乳糖摄入，但还有继发性的乳糖不受耐，像腹泻，会因腹泻的好转得到缓解。若先天性乳糖发育不好，活性相对较低，则不太容易好转。有的在喝了牛奶后腹部有所不适，也是这个原因。因此，情况较轻者会随着病情会好转，若乳糖酶的活性非常低，一般是不太容易自己好的。