呼噜的治疗主要从以下几个方面进行治疗。第一均衡患者膳食，患者要适当添加一些辅助食物并要保证多样性。第二增强患者免疫力，强化患者的体质，减少患者的上呼吸道感染的几率。第三帮助患者有效清理鼻中的分泌物，让患者鼻子保持畅通。第四患者仰着睡觉会打呼噜，要给患者变换一个睡觉的姿势，患者头部的枕头适当增高。第五打呼噜比较严重，要及时去医院就诊，积极配合治疗；腺样体肥大严重，要考虑手术治疗。