宝宝便秘需要及时调节饮食，对于母乳喂养的宝宝，通常是吸奶量少而导致的便秘，应该及时增加乳量。对于奶粉喂养的宝宝，可以减少奶量或增加糖量。对于不足三月的婴儿，可以在牛奶中加一些奶糕。对于四五个月以上的婴儿，要适当的添加蔬菜类辅食，放入米粥中。较大的宝宝可以多增加蔬菜和水果的摄入量，通过补充纤维素来减轻便秘症状。