此时家长可以观察宝宝后背是否有出汗的情况，导致后背温度高，不舒服，此时可以帮助宝宝散热，但要注意不要着凉。另外有的宝宝在睡觉的时候出现了排尿，也会来回的翻滚身体，翻来翻去睡不踏实。还需要考虑宝宝身体上的问题，是否身体过于饥饿而导致的，或者是吃的太多出现腹胀积食等不适，适当的顺时针抚摸孩子的肚子进行缓解，睡觉之前不要吃太多的食物。另外则需要考虑孩子是否缺钙，也会出现睡觉不踏实、不安稳的情况。