应该适量调节饮食，多补充水分和膳食纤维高的食物给宝宝使用，例如加糖的菜汁或橘子汁，采用新鲜的食材自行制作更佳。在清晨喂奶后让宝宝便便或坐盆，需连续执行半到一个月，让宝宝养成规律的排便习惯。习惯性便秘的宝宝必要时可以让宝宝服用药物，睡前口服酚酞，每3mg/kg，其作用维持三到四天。或者用轻刺激的导泻药，如甘油栓、开塞露。