小孩子完成经常睡不着觉，其产生的原因有以下几点：1、还没有出现困意，神经过于兴奋。2、精神压力过大、出现焦虑紧张导致难以入睡。3、身体出现不适症状，如疼痛、瘙痒等。4、缺乏锌、钙等微量元素。对于此类现象，临床建议家长要让小孩养成良好的作息时间，保持身体的愉悦，加强体育锻炼，睡觉之前可以让其喝一些热牛奶，有助于睡眠；饮食上可以多吃一些富含钙元素的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜。