2022-12-06
解英 主任医师
北京中医药大学东直门医院 儿科
8岁孩子入睡困难,可能是有以下三种原因导致。第1种原因是因为孩子缺少矿物质钙,会对孩子睡眠造成影响,建议家长给孩子及时的补钙。第2种原因可能是由于孩子入睡之前饮食过多,消化不良引起,家长要注意孩子睡前尽量要孩子少一些食物摄入。第3种原因是因为孩子白天玩的过于兴奋,晚上难以入睡,可以给孩子准备一杯热奶或者是泡脚,缓和孩子的精神,帮助孩子睡眠。