小孩拉肚子吃米粥、蔬菜泥之类的饭菜，尽量以清淡的饮食为主。孩子拉肚子常常是由于消化不良的情况导致的。患者在拉肚子期间应该注意摄入易于消化的食物，同时还需要注意食用的清淡，不要吃过于油腻或者辛辣刺进性食物。小米粥等食物属于半流食、清淡、易消化是较好的选择。同时家长也需要孩子饮食的卫生，此时肠胃较弱，不宜吃不干净的食物。