12岁的女孩标准的身高应该在1.4-1.6m左右，体重应该是在40kg-50kg左右，浮动20%是正常情况。如果低于20%则代表生长发育不良，发育迟缓等。身高体重增长受到的因素有很多，比如睡眠、饮食、运动、激素、遗传等。如果低于标准，要去医院检查生长激素是否偏低，必要时可以进行药物帮助，如果体重偏重，可以适量吃低脂肪，低蛋白的食物。想要提高身高和控制体重，要保证充足的睡眠，适量的运动，饮食的均衡。