15岁的孩子出现轻度的肥胖可以通过运动和饮食两方面进行减肥。出现肥胖的主要原因是垃圾食品、暴饮暴食、不运动、熬夜等引起的，解决方法也是通过这几方面进行。生活中，选择适量的运动，和孩子一起参与，以身作则，少吃零食，炸鸡等高热量的食物，多吃水果和蔬菜，清淡饮食。除了饮食和锻炼，若患有肥胖症，已经压迫到心脏或者对呼吸产生影响，可以根据医生的建议进行缩胃手术治疗。