3岁宝宝大便干硬主要是针对便秘和上火情况进行改善。注意给宝宝多喝温开水，帮助宝宝腹部按摩，带着宝宝多做运动，这样是可以促进肠胃蠕动，对排便是有帮助。注意宝宝的饮食习惯，要注意多吃一些水果蔬菜，尤其是纤维素含量高的食物。要养成宝宝每天排便的习惯，避免大便长时间停留在肠道内，水分被吸收掉就会变得干硬。大便干硬比较严重的话，是需要使用开塞露帮助通便，也可以给宝宝服用清热解毒以及润肠通便的药物进行治疗。