趴着睡可以促进宝宝肠胃蠕动，可对腹部保暖及增强肢体力量，对睡眠质量的提升也是有好处的。宝宝趴着睡会有一种安全感，不容易出现惊醒，也可以锻炼颈部的肌肉。对于一岁的宝宝不要刻意改变宝宝的睡姿，宝宝选择最舒适的睡姿睡觉很正常，很多宝宝天生有趴着睡的习惯。只需要注意宝宝睡觉的安全，防止趴着睡堵住鼻孔和嘴巴就可以。无需过度干预。