一个月的宝宝睡觉不踏实易惊醒有很多原因：缺微量元素，如钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强，导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。吃太饱、饿肚子、衣服太紧、被子太厚、尿布湿了，都会让宝宝感到不舒服，都会造成宝宝睡不好，所以爸妈对宝宝的反应要敏感，让宝宝有舒适干爽的环境，这样宝宝才能够安心睡觉。另外蚊虫叮咬或者湿疹，会使宝宝的皮肤感到瘙痒，以至睡不安稳，所以也应当注意这种情况。