6个月的宝宝添加辅食时要慎重，要观察宝宝使用时有无过敏反应，要从少到多，从细到粗，从软到硬，从稀到稠，从单一到多样。水果可以先从苹果开始，先吃蒸熟的苹果泥，慢慢增加香蕉、橘子、桃子、西瓜、雪梨、火龙果等，先避免使用易引发过敏的水果，如芒果、菠萝等。吃水果要适量，逐渐添加，避免造成消化不良，影响宝宝生长发育。