宝宝断奶时尽量选择天气凉快的时候，且错开宝宝出现感冒、腹泻、发热等生病期间。断奶时也要循序渐进，可以每天减少吃奶次数。减少母乳喂养的过程中，适当给宝宝添加奶粉或辅食。随着宝宝吮吸的减少，母乳分泌量也会减少。直至宝宝能够完全脱离母乳，适应辅食喂养。由于断奶期间宝宝情绪低落，家长要多陪伴宝宝，耐心安抚宝宝，帮助宝宝适应新的生活。