孩子吃鸡蛋、鱼类及海带等食物可以增强记忆力。孩子可以多吃富含蛋白质、富含维生素的食物，往往都会有较好的提高注意力的效果。常吃鱼类及海带等食物可以帮助孩子，获得充分的卵磷脂和脑磷脂，这种物质可以促进神经细胞的增长，为神经细胞提供充足的营养，从而达到补脑的作用。孩子还应该多喝牛奶。牛奶中含有大量的钙元素、氨基酸等物质。