宝宝的抵抗力比较差首先要保证所吃的食物均衡有营养，及时补充体内所需的各种维生素和多种微量元素，可以让宝宝适量的多吃新鲜的蔬菜和水果，还有鸡蛋和肉类食物，并且还要保证碳水化合物的摄入，能够提供宝宝的身体热量，蔬菜和水果可以选择苹果，香蕉，猕猴桃或者西兰花等。增强宝宝的抵抗力，除了饮食之外，还要让宝宝适量的参加体育锻炼或者晒太阳，都能够共同提高免疫力。