宝宝肠胀气可以通过按摩，飞机抱，服用益生菌等方式来进行缓解，按摩时用手以肚脐为中心，顺时针按揉宝宝的腹部，可以促进排气；飞机抱的方式是让宝宝趴在家长的胳膊上，是腹部产生压力，从而促进排气，在母乳喂养期间应该少吃容易胀气的食物比如豆类，还可以服用益生菌来改善宝宝肠胀气，而且喂完奶后应该竖抱起来拍嗝，这样可以避免吃奶时吸入空气引起肠胀气。