儿童提高免疫力建议吃些蛋白质高的食物，例如蛋类和奶类食物，这些含量都较高。儿童想要提高免疫力要尽可能多的丰富饮食，多吃一些瘦肉、鱼类和豆类的食物。儿童还可以多吃些维生素高的食物，如蔬菜类以及水果类，还有深海的食物等，这些都有帮助提高免疫力的作用。提高免疫力除了吃的食物上要合理搭配外，还要进行运动来锻炼自己的身体。