吃什么补钙最快最好

2022-12-06

解英

解英 主任医师

北京中医药大学东直门医院 儿科

宝宝补钙可以服用一些碳酸钙、葡萄糖酸钙等,如果是轻微缺钙,吃一段时间就可以补充好,如果缺钙情况严重,那建议静脉给液的方式,输入钙剂来补充。给宝宝补钙的同时,也需要吃上维生素D,这样能使钙更好的吸收,还可以在室外多晒太阳补钙。在平时饮食上,可吃含钙量高的肉类、鱼类、蛋类等,也可以补钙。父母要时常带宝宝去检查,如果不缺钙了,就不要再补钙了。