宝宝鱼肝油可以从15天吃到2岁半，这个年龄段吃鱼肝油是最好的，因为这个时间最需要这个营养，在鱼肝油中有丰富的维生素A和D ，会对宝宝的皮肤和眼睛视力都有好处。一般吃母乳的宝宝，营养是很均衡的，唯独维生素D比较缺乏，所以吃鱼肝油补充维生素D是对宝宝很好的。但是吃鱼肝油要定量，不要觉得对孩子有好处就多吃，如果吃的太多有可能会中毒。