一岁宝宝可以吃很多水果了，比如可以吃苹果、香蕉、橘子、草莓等，大多数水果都含有丰富的维生素，宝宝适量吃水果有益健康。但是一定要注意量，吃太多水果也不好，因为水果糖份较高，也比较凉，吃的多可能会引起宝宝腹泻。可以给宝宝搭配好水果，比如每天吃不同的水果，每次吃宝宝拳头大小的水果量，一天最多吃两次，买水果时最好买应季的水果。