宝宝晒太阳的时间可以选取上午10点，下午4点左右，这时阳光不是太强烈，温度也比较适宜。晒太阳的时间不要太长，可以逐渐延长晒太阳的时间，每次15-20分钟。多晒太阳有利于宝宝的生长发育，对于新生儿的黄疸，还能起到良好的促进作用。所以要在适当的时间，选用适当的方法，尽量发挥最大的效果，最好选择宝宝精神饱满、喂完奶后再去晒太阳。