宝宝出现积食后，可以通过服用山楂水促进消化。首先，要挑选新鲜的山楂，洗干净后放在清水当中，然后用中火煮开，再改为小火慢煮半个小时，等汤汁浓稠就熬好了。不过由于山楂比较酸，可以适当的放一些冰糖来调味，而且要注意不要一次性饮用过多。适当的让宝宝喝一些山楂水，可以健脾开胃，促进食欲，而且能够消食，促进肠道蠕动，缓解积食症状。