三岁的宝宝可以喝蜂蜜水，但是要适量不要多喝，因为三岁的宝宝身体抵抗力相对较高，胃肠功能基本发育稳定，饮用蜂蜜水之后不会刺激宝宝的胃黏膜。而且蜂蜜水当中含有蛋白质氨基酸以及丰富的矿物质，可以促进宝宝生长发育，有助于骨骼生长，而且蜂蜜还具有杀菌消炎，镇静助眠的作用，适当的给宝宝喂些蜂蜜水，可以防止小儿失眠。