宝宝喝奶粉上火可以多喝温开水，而且奶粉不要冲的太浓，在冲奶粉时可以先放水再放入奶粉，而且水量要根据标准比例去放，不能私自调整水量。另外，可以适当的按摩宝宝的腹部，可以促进消化，另外室内温度不要过高，湿度60%左右，如果宝宝上火症状比较严重，或者宝宝身体不能适用这种奶粉，可以更换其他奶粉，以免出现大便干燥，便秘等上火症状。