七个月宝宝流鼻涕时，可以帮助宝宝按摩鼻翼两侧，可以有效的缓解鼻塞的症状，如果流鼻涕时伴有咳嗽发热等症状，可能是由于感冒引起的，需要服用治疗感冒的药物进行治疗，比如小儿氨酚黄那敏等，如果伴有炎症还需要服用治疗炎症的药物，日常多给宝宝多喝水，多吃富含维生素C的食物，比如水果和蔬菜，可以加快体内的新陈代谢，也可以有效地缓解症状。