小孩服用钙片建议晚上睡觉前服用，因为夜晚孩子处于休息状态，身体会分泌生长激素，有助于钙吸收，而且在补钙时，需要通过微量元素检测来决定服用的药量，不要盲目补钙，以免引起补钙过量，日常饮食中可以多食用含钙量比较高的食物来进行补钙，比如芝麻，虾皮，豆制品，乳制品等，而且经常到户外晒太阳，也可以有效地促进钙的吸收。