一般情况下，小孩可以适量吃灵芝。

灵芝是一种中药材，属于安神药，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，常用于治疗心神不宁、肺虚喘咳、虚劳短气等疾病。如果是健康的小孩，一般不需要吃灵芝。如果是体质较差、患病的小孩，在吃灵芝前，应该咨询专业医生的意见，在医生的指导下选择合适分量的灵芝进行食用。综上所述，在一些特殊情况下，比如补虚、治病等，小孩是可以适当吃一点灵芝的。

为了孩子的健康和安全考虑，不建议家长擅自给孩子食用灵芝，否则可能会出现刺激肠胃、虚不受补等情况。若食用后出现身体不适，应及时就医。