孩子分床后半夜老醒怎么办

2023-03-07

周小凤

周小凤 副主任医师

首都医科大学宣武医院 儿科

孩子分床后半夜老醒考虑是环境因素、缺钙以及消化不良等原因导致的。需要通过改善环境、服用药物等方法改善。

    1、环境因素:如果孩子睡眠的环境比较嘈杂,或者是室内温度偏高、偏低,都会影响到正常的睡眠质量,需要选择相对安静的环境,还需要将空调打开,使室内温度适宜。
    2、缺钙:与长期挑食、偏食有一定的关系,也有可能是身体生长发育过快导致的。缺钙会导致大脑神经一直处于兴奋状态,从而导致夜间容易惊醒的情况出现。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等药物治疗。
    3、消化不良:如果在睡觉以前暴饮暴食,会导致较多的食物在腹部堆积,肠胃来不及消化,使患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状,从而影响正常的睡眠质量。可以通过按摩的方式进行缓解,也可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、健胃消食片等药物进行治疗。

除以上常见原因以外,还有可能是缺锌等原因造成的,在日常生活中可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,有利于身体健康。如果症状持续不缓解,建议及时就医。