小儿睡觉不踏实可能是运动量过大、环境因素、缺钙的原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状。

1、运动量过大：小儿比较活泼，经常上蹿下跳，如果白天活动量过大，会导致身体疲劳，晚上睡觉会出现睡觉不踏实、容易惊醒、说梦话等，要合理的安排作息时间，使身体得到有效的休息。

2、环境因素：如果小儿睡觉的环境比较嘈杂，会影响正常睡眠，使睡眠质量下降等，可以更换安静舒适的环境，提高睡眠质量。

3、缺钙：如果平时小儿在饮食中经常偏食或挑食，会导致体内钙元素摄入过少，出现睡觉不安稳、小腿抽筋或者乏力等，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗。

除了以上原因以外，还有可能与受到惊吓有关，平时要做好日常护理，合理的安排作息时间，有利于身体健康。如有不适，及时就医。