宝宝头烫一般可以通过洗热水澡、头部冷敷、贴退热贴等物理方式降温，针对病情严重的患者，还需要使用药物治疗。

1、洗热水澡：如果头烫的症状较轻，可以通过洗热水澡的方式进行改善，可以加快身体血液循环和代谢速度，从而改善症状。

2、头部冷敷：如果宝宝的体温没有超过38.5℃，可以用毛巾蘸水擦拭额头、腋下、脚心、手心等部位，也可以起到降温的效果。

3、贴退热贴：退热贴是由甘油、纯化水、高分子凝胶等物质组成，贴在宝宝的额头、太阳穴以及大椎穴等部位，可以达到物理降温的作用。

除外，还可以通过喝温水缓解。如果宝宝温度超过38.5℃，可以在医生的指导下服用布洛芬颗粒、小柴胡颗粒等药物进行治疗，防止病情加重。如症状得不到缓解，应及时就医。