感冒又称为上呼吸道感染，小孩上呼吸道感染，饮食方面注意吃易消化的食物、维生素丰富的食物等，同时还需要注意忌油腻食物。若是病情较为严重，需及时就医，遵医嘱用药治疗。

1、多吃易消化的食物：上呼吸道感染主要是病毒感染引起，患病以后可能会影响身体正常的代谢，导致胃肠道蠕动速度减缓。可以多吃一些容易消化的食物，比如白米粥、小米粥、鸡蛋汤等。

2、多吃维生素丰富的食物：比如橘子、西瓜、胡萝卜、苹果、番茄等，吃了以后能够补充营养，提高免疫力和抵抗力，同时还会提高抗病能力，有利于病情恢复。

3、忌油腻食物：在患病期间不可以吃油腻的食物，比如油条、炸鸡等，饮食要以清淡为主。

除以上要注意的饮食以外，同时还需要忌辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，有利于身体恢复。还可以在医生的指导下服用利巴韦林颗粒、抗病毒口服液、维C银翘片等药物治疗，对病情恢复有帮助。