小孩咳嗽能吃藕吗

2023-03-07

周小凤

周小凤 副主任医师

首都医科大学宣武医院 儿科

小孩咳嗽一般能吃藕,但是应注意摄入量,避免过多食用,以免对身体健康造成不利影响。

咳嗽通常是临床上比较常见的一种症状,是身体中比较重要的反射性防御动作。藕是日常生活中比较常见的一种蔬菜,营养价值比较高,含有丰富的维生素、蛋白质以及铁、钙等营养成分,适当地吃一些能够补充人体所需要的营养。而且莲藕中含有丰富的粘液蛋白以及膳食纤维,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,能够有效地提高食欲。还可以缓解便秘,促进人体的新陈代谢,具有增强体质,提高免疫力的效果,对人体的健康有益。

应避免让小孩一次性吃太多,以免增加胃肠道的负担,从而引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状。另外,对藕过敏的人群应禁止食用。如果小孩出现了不适症状,建议立即就医治疗。