4个月宝宝脖子还不是很硬朗可能是正常现象、缺乏锻炼、缺钙等引起，需要通过增加锻炼、药物治疗等方式改善症状。

1、正常现象：4个月宝宝的年龄还比较小，虽然已经能够自行抬头，但是肌肉力量并不是特别大，如果保持抬头姿势的时间过长，会因为疲劳而出现歪头的现象，这是正常情况，通常不需要特殊治疗，家长应注意让宝宝多休息。

2、缺乏锻炼：如果宝宝平时经常躺在床上，不怎么活动，可能会因为局部肌肉缺乏锻炼而出现肌肉无力的现象。需要适当地增强锻炼，可以每天让宝宝趴一段时间，适当练习抬头等姿势，帮助增强脖子部位的肌肉力量。

3、缺钙：可能是饮食不当导致钙摄入不足引起的，严重时会影响骨骼的发育，出现身体乏力、睡觉易惊醒、入睡困难等情况，甚至会出现发育迟缓。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、维生素AD滴剂等药物改善。

除了以上原因外，还可能是脑组织损伤等引起，如果长时间没有改善，需要及时就医，以免影响宝宝的身体发育。