小宝宝摔了个大包一般建议可以通过冷敷、热敷、外用药物等方式消肿。

1、冷敷：在摔伤24小时内建议进行冷敷，间隔3-4小时一次，可以减轻肿胀。

2、热敷：在摔伤24小时后建议进行热敷，可以促进血肿消退和吸收。

3、外用药物：若摔伤的头部没有流血，则建议可以涂抹红花油、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物可以促进血肿消退。

除以上方式外，还建议平时多观察宝宝的精神状态，是否有嗜睡，喷射状呕吐等异常情况，如果出现这些状况建议及时就医，建议可以通过查体和头颅CT等必要的检查确定是否有颅内损伤可能性。