一般情况下，宝宝六个月以后就可以用背带竖起来背，过早的使用背带会伤害到宝宝的骨骼，影响宝宝骨骼发育。

六个月以上的宝宝，脊柱的发育已经比较完善，腰部力量也逐渐增强，也能够独立坐着，此时可以采取使用背带竖背的方法，减轻大人的负担。六个月之内的宝宝身体各个器官还没有发育成熟，此时使用背带可能会损伤到宝宝的骨头，也会给脊柱增加压力，导致变形。不建议太早给宝宝使用背带。

此外使用背带的时间不宜过长，随着宝宝年龄的增长，可以增加使用时间。宝宝若有不适，应当及时就医治疗。