哺乳妈妈适量吃木瓜通常不会对宝宝造成影响，但如果长时间过量食用会对宝宝造成泄泻、过敏、上火等不良反应。木瓜是一种水果，也是一味中药，需要在专业中医师指导下食用。

1、泄泻：哺乳期妈妈所食用的食物会通过母乳进入到宝宝体内，同时由于木瓜具有消食健脾的功效，所以当过量食用木瓜时会引发宝宝出现泄泻症状。

2、上火：木瓜属于温热性食物，吃多了容易加重脾胃负担，从而损伤体内津液，使宝宝出现上火的症状。

3、损伤筋骨：木瓜通常具有舒筋通络的作用，所以在食用过量时，会出现损伤筋骨的现象。

除以上相对常见的影响外，还会出现过敏等症状。如果不适感加重时，应该立即到正规医院进行相对应检查，以免影响宝宝健康。