11岁女孩可以吃儿童钙片，因为儿童钙片是专门为儿童所研发的，所以不管是吸收还是口感，都是更适合儿童。

1、11岁女孩一般正常饮食的情况下，不太会存在缺钙的问题，一般不需要额外补钙，饮食上可以适当多吃一些含钙物质高的食物，多喝一些牛奶，户外多晒晒太阳。

2、如果11岁女孩确认有缺钙的问题，可以吃钙片，并没有哪一种钙片特别好，大部分钙片孩子都可以接受，儿童剂型的相对更好，孩子更容易接受，另外注意维生素D的补充，可以促进钙吸收。

11岁女孩一般都不需要额外补钙，正常饮食和进奶就可以保证钙的摄入，如果有缺钙，可以吃钙片，但是也不需要盲目的补充钙，另外可以注意维生素D的摄入，有利于促进身体钙物质的吸收即可，避免过度补钙，造成孩子的身体不适。