2022-04-22
张晓蕊 主任医师
北京大学人民医院 儿科
女孩10周岁身高150cm以后能长多高具体不能确定,可参考如下:
1.身高受遗传因素的影响较大,女孩在12-13岁还有一个快速增长时期,一般到19-23岁开始停止增长,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。影响身高的因素很多,如遗传因素、饮食营养、体育锻炼、生活习惯、内分泌、性成熟早晚即初潮年龄等。
2.是否还能长高需要配合骨龄,也就是骨骼生长发育的年龄进行评估,不只看年龄和已经达到的身高高度来判定。身高能长到什么年龄,或者最终达到什么高度,要看全身生长板关闭的情况而定,生长板如果关闭了,表示骨骼已经发育成熟,骨头将不再生长,当然身高也不会再增长了。
3.能不能长高还和下列因素有关:骨骼的生长受到脑下垂体分泌的生长激素刺激,会不断有软骨增生形成,新生的软骨钙化形成硬骨,骨头就会变宽、变长。进入青春期,性荷尔蒙启动和生长激素交互作用,孩子的身高、体重开始急剧增加,出现一个生长发育的第二次高峰。另外身高还和三个因素相关,即营养,运动和睡眠。骨骼的生长需要多种营养的支持,营养摄取足够骨骼细胞才能充分发育,这是物质基础。适当的体育运动能促使全身的血液循环,使得骨骼肌肉得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚;良好的睡眠,生长激素稳定分泌有利于长高。