3岁的女宝宝乳房有个小硬包，一般考虑乳房过早发育、炎症及乳腺疾病等问题。

1.如果宝宝单侧乳房有硬块出现，且伴随有压痛感，则考虑为乳房的过早发育，此种情况可能与宝宝的饮食有关，如油炸食品或保健类食品摄入过多，以至于体内激素水平升高，刺激发育。

2.因为外伤或清洁不到位导致细菌滋生而引发的炎症反应，建议及时前往医院进行检查，以免延误病情。

3.乳腺疾病，此等情况较为少见，需要进行专科检查后确定。

以上建议，仅供参考，建议寻求专业医生帮助，以获得专业建议。