青春期的孩子想要长高，可以考虑从以下方面来补充：

首先，应该增加钙质的吸收、如牛奶、大虾、菠菜等含钙量丰富的食物。

其次，应该注重优质蛋白的摄入，比如鸡、鸭、蛋等食物。

再者，应该注重补充维生素，特别是维生素D，以及进行适当的户外运动，如游泳、跳绳等。

最后，应该保证孩子有充足的睡眠时间，因为生长激素一般在夜间达到分泌的峰值。

青春期是孩子的快速增高期，把握住这一时期，孩子的身高将会有一个较高水平的增长。

以上建议，仅供参考。