小孩贫血可以多吃一些富含血红蛋白铁的动物性食物，如动物肝脏、牛羊肉、各种瘦肉等，也可多食用含铁元素的蔬菜，如大枣、枸杞、菠菜等。具体还应根据小孩贫血的原因以及严重程度来纠正贫血。

1、如果小孩只是轻度贫血，多是因为小孩生长发育比较迅速，而日常食物无法满足小孩对铁的需求而导致的，这种情况下小孩可以多吃一些富含铁元素的食物，比如吸收利用率比较高的猪肝、猪血、鸡肝、鸡血、猪瘦肉、牛肉、羊肉等。也可以吃一些大枣、枸杞、菠菜等含铁的食物，只是吸收利用率比较低。

2、如果小孩是重度贫血，除日常需要进食以上所述的食物外，还应该通过补充铁剂进行治疗，比如硫酸亚铁、富马酸亚铁、螯合铁等，具体用量应根据小孩体重来计量，补充时间一般需要三个月，具体由专业医生根据小孩的情况进行判断。

家长需要注意的是，小孩贫血可能不仅仅是缺铁导致的，还可能是巨幼细胞性贫血、消化道出血等疾病引起的，要积极的带小孩到医院做诊断。