2022-05-28
张晓蕊 主任医师
北京大学人民医院 儿科
一般来讲,宝宝可以吃韭菜的时间没有严格规定,只要孩子能接受,没有不适表现,也愿意吃,那就可以添加,具体要看宝宝的耐受情况。
宝宝在6个月之后可以添加辅食,此时可以尝试吃韭菜,但应注意烹饪方法。要做菜泥后给孩子尝试,可以放入粥中给宝宝吃。如果宝宝出现腹泻、过敏性皮疹等症状,应停止食用,等宝宝消化系统再发育发善一点可再次尝试。如果宝宝耐受韭菜,并且咀嚼能力较强,则可以正常吃,如做成韭菜包子,韭菜饺子或者炒韭菜等进食。
家长应注意的是,韭菜属于粗纤维的凉性食物,虽然有着较高的营养价值,含有钙、磷、铁、维生素C等成分,可以促进食欲并且有杀菌等功效,对人体健康有益。但宝宝在最初食用时一定要少量尝试,循序渐进,并观察宝宝状态是否有异常情况。