四个月婴儿睡眠时间多少是正常

2022-05-28

张晓蕊

张晓蕊 主任医师

北京大学人民医院 儿科

四个月婴儿每天的睡眠时间一般平均在12-16个小时,具体如下:

1、其中以夜间睡眠为主,夜间睡眠时间平均在9-11个小时,一般中间会有夜醒的情况,可能是因为饥饿、室内温度、光线、噪音等干扰所致。白天睡眠时间为辅,白天睡眠时间平均在3-4个小时,而且可以睡3-4次,每次1-2小时左右。

2、如果四个月的婴儿每天的睡眠时间没有达到12-16个小时或者超过12-16个小时,只要婴儿饮食正常、身高体重增长正常、情绪精神正常,一般无需强迫干涉。如果婴儿出现了异常哭闹、情绪烦躁不安,或者体重增长缓慢、身体发育异常,则需要多关注婴儿睡眠。可以营造黑暗安静的睡眠环境,提高婴儿的睡眠质量,延长婴儿的睡眠时间,有利于身体的生长发育,必要的情况下应及时带婴儿到医院就诊。