小朋友不宜喝浓茶、也不宜长期喝茶，如果偶尔喝了一些，家长也不必过于担心。小朋友经常喝浓茶的话，除了会影响孩子的睡眠外，可能还会影响孩子的消化功能、对微量元素的吸收，严重者还会影响孩子的生长发育。

1、影响睡眠：茶碱能够促使孩子的中枢神经系统兴奋，导致孩子睡不着觉；

2、影响消化功能：浓茶会刺激胃壁，使胃黏膜收缩，胃液变淡，影响孩子的消化功能；

3、影响微量元素的吸收：浓茶中含有大量的茶碱、鞣酸，经常喝茶的话，会干扰孩子对钙、锌、铁、镁等微量元素的吸收；

4、影响生长发育：浓茶中含有大量的鞣酸，能与人体内的蛋白质结合，从而影响人体对蛋白质的吸收。如果经常喝浓茶，可导致小朋友体内蛋白质缺乏，从而影响生长发育。

小朋友尤其是学龄前幼儿，一般不建议让孩子喝茶，可以适当让孩子喝一些果汁、蔬菜汁之类的。