一岁宝宝睡眠时间一般在11-13个小时左右，每个宝宝的睡眠情况有一定的差异。

一岁宝宝每天需要睡眠11-13个时间左右，有助于身体的发育和健康。有的宝宝白天睡一两个小时，晚上睡十多个小时，有的宝宝白天睡三四个小时，晚上睡八九个小时，保持充足的睡眠就行，每个宝宝的睡眠习惯不一样。

一岁宝宝保持充足的睡眠很重要，尤其是晚上要保持足够的睡觉时间。宝宝晚上早点睡有助于身高的增长和身体的发育，生长激素在晚上10点左右分泌最旺盛，养成宝宝十点前睡觉的习惯。

一岁宝宝每天睡觉时间相对短，但精神旺盛，身体发育正常，这种情况一般不用担心。对于一岁宝宝睡觉时间少，身体发育落后的话，这种情况下需要考虑宝宝的身体健康状况，要带孩子去医院检查身体，了解身体状况。